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25.3.2022
PES promove ações sobre "Suplemento Proteico"

O Projeto de Promoção e Educação para a Saúde (PES) proporcionou aos alunos de Desporto algumas sessões de esclarecimento sob a temática "Suplemento Proteico" em resposta à solicitação manifestada pelos respetivos docentes. De acordo com o artigo "Suplementação Proteica" de Paulo Jorge Pereira e publicado pela Ordem dos Médicos "..., as necessidades nutricionais não são estáticas e necessitam de ser personalizadas para cada atleta, tendo em conta a especificidade do evento desportivo, o desempenho pretendido, a composição corporal ideal para a obtenção desse mesmo desempenho, as preferências a nível alimentar e as possíveis respostas a várias estratégias." "...na eventualidade dos objetivos nutricionais não poderem ser atingidos unicamente com a dieta, o recurso à suplementação poderá e/ou deverá ser ponderado, devendo ser encarados como suplementos à dieta e não substitutos da mesma." (https://ordemdosmedicos.pt/suplementacao-proteica/)

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